Terug

  • Ruim assortiment
  • Levering uit eigen voorraad
  • Professioneel advies

Plyobox

Filters

Plyobox

Een plyobox is in essentie een verhoog waarop je springt. Een plyo box is zo hét basismateriaal voor plyometrisch trainen. Plyometrie verbetert je verticale sprongkracht, maar ook je explosiviteit.

Deze explosieve manier van trainen heeft veel aan populariteit gewonnen door zijn aanwezigheid in crossfit competities.

Plyoboxen bestaan in verschillende hoogtes. Of je nu een beginner bent of deelneemt aan Crossfit wedstrijden je vindt altijd wel een plyo box op jouw maat bij Fitribution. 

Plyo box oefeningen

Hieronder vind je enkele oefeningen die je kan doen met een plyo box:

De bekendste en populairste plyometrische oefening is box jump waarbij de sporter vanuit stand met twee voeten op de plyobox springt:

  • Kies een hoogte die je aankan
  • Sta voor de plybox met voeten op schouderbreedte en knieën licht gebogen
  • Buig nu door je benen (ongeveer een kwart van een squat) en breng je armen naar achteren
  • Spring explosief omhoog, je armen omhoog brengend
  • Zorg voor een zachte (knieën licht gebogen) en gecontroleerde landing

Andere oefeningen met de plyo box zijn

  • Step ups
  • Bulgarian split squats
  • Push ups (incline & decline)
  • Dips
  • Lateral step overs

Plyo box kopen

Ondertussen weet je al dat een plyo box een veelzijdige tool is waarmee je een full body workout kan doen. Fitribution heeft dan ook verschillende plyo boxen in assortiment.

Plyo box set of Plyo box 3 in 1 kopen?

Fitribution plyo box set

bestaat uit 3 aparte plyoboxen:

  • 30cm
  • 45cm
  • 60cm

Deze 3 aparte plyoboxen zijn individueel te gebruiken, maar ook stapelbaar. Hierdoor kan je dus meerdere combinaties van hoogtes realiseren met een maximale hoogte van wel 135cm. Wanneer ze gestapeld worden kunnen de verschillende boxen aan elkaar vastgemaakt worden door middel van een velcro sluiting. Dit verhoogt de veiligheid tijdens je training.   

Fitribution Soft plyo box 3 in 1

is een multifunctionele box. Door hem eenvoudigweg te kantelen, kan je de box gebruiken op 3 verschillende hoogtes.

  • 50cm
  • 60cm
  • 75cm

Voordelen van Fitribution plyo boxen

Gemaakt:

  • van zachte materialen voor veiligere trainingen
  • zonder hout of ijzer binnenin
  • voor professioneel gebruik
Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergen Meer over cookies »